Choisis ton intensité.

Programmes

• Le plus réservé

  1 athlète

  Entraînement 1 à 1

  $70$ CAD/h

  Toi et Narcisse. Focus total, aucune distraction. Les 60 minutes complètes sont à toi.

  Inclus

  • ·Programmation individuelle, écrite chaque semaine
  • ·Corrections de forme en direct + positionnement à la main
  • ·Nutrition + récupération sur demande
  • ·Disponible au studio, à domicile, extérieur ou en ligne

  Idéal pour

  Idéal pour les athlètes et adultes qui veulent la relation coach au meilleur rapport signal / bruit.

  Réserver 1 à 1
• 2 athlètes

  Groupe de 2

  $60$ CAD/h /pers.

  Entraîne-toi avec un partenaire. Même programmation, cues individuels, discipline partagée.

  Inclus

  • ·Programmation coordonnée entre les deux athlètes
  • ·Corrections de forme individuelles dans la même séance
  • ·Studio, à domicile (si l’espace le permet) ou extérieur
  • ·Coût partagé — la moitié du 1 à 1 par athlète

  Idéal pour

  Idéal pour les couples, colocs ou partenaires d’entraînement qui se tiennent responsables.

  Réserver en groupe de 2
• 4 athlètes

  Groupe de 4

  $50$ CAD/h /pers.

  Intensité petit groupe. Attention individuelle là où ça compte, énergie collective là où ça soulève.

  Inclus

  • ·Programmation bâtie sur l’objectif commun du groupe
  • ·Cues individuels sur les levées principales
  • ·Studio ou extérieur (à domicile seulement si l’espace le permet)
  • ·Tarif groupe de 4 par athlète

  Idéal pour

  Idéal pour les équipes, petits groupes ou cercles d’amis qui s’entraînent vers un objectif partagé.

  Réserver en groupe de 4